أنجح سبل علاج القذف السريع 2025
قد يظن البعض أنّ الحديث عن علاج القذف السريع يقتصر على الحبوب أو الكريمات، بينما الحقيقة أوسع وأكثر تعقيدًا، فالقذف السريع في كثير من الأحيان يرتبط بجوانب جسدية ونفسية وسلوكية متداخلة.
ويُمثل إدراك أبعاد المشكلة نصف العلاج، أما النصف الآخر فيعتمد على اختيار الطريقة الأنسب وفقًا للأسباب الحقيقية وراءها.
أسباب القذف السريع
لا تُعد سرعة القذف مرضًا بحد ذاتها، بل هي عرض لمجموعة من الحالات المختلفة، وتتوقف كيفية علاج القذف السريع عند الرجل على السبب الذي أدى إلى المشكلة في الأصل.
وتنقسم أسباب سرعة القذف إلى نوعين أساسيين: أسباب عضوية وأسباب نفسية. أما الأسباب العضوية فتشمل:
- فرط الحساسية في الأعصاب المسؤولة عن الإثارة الجنسية.
- اضطرابات الغدة الدرقية.
- التهابات البروستاتا.
- احتقان البروستاتا.
- خلل في مستويات بعض النواقل العصبية مثل السيروتينين.
بينما تشمل الأسباب النفسية:
- القلق من الأداء في العلاقة.
- ضعف الثقة.
- التوتر.
- ضغوط الحياة اليومية.
- اضطرابات النوم.
وجدير بالذكر أن هذه الأسباب عادةً ما تكون متداخلة بعضها مع بعض.
تعرف علي: علامات ضعف الانتصاب
علاج القذف السريع الناتج عن أسباب عضوية
كما ذكرنا، تتوقف طريقة معالجة القذف السريع عند الرجل على السبب الكامن وراءه، لذا في حالة وجود سبب عضوي، يوجه الأطباء العلاج نحو ضبط المشكلة الجذرية عن طريق:
- معالجة احتقان أو التهابات البروستاتا للتقليل من تهيّج الأعصاب وتحسين السيطرة على القذف.
- تصحيح اضطرابات الغدة الدرقية كي تساهم في استقرار الهرمونات المرتبطة بالجنس.
- تنظيم مستويات الهرمونات الذكرية مثل التستوستيرون، وهو ما يُحدث فرقًا واضحًا في الأداء الجنسي.
علاج القذف السريع بتمارين التحكم والسيطرة
عند الحديث عن طريقة عدم القذف السريع، تأتي تمارين التحكم في القذف كأولى الوسائل الناجحة في هذا السياق. وتشمل هذه التمارين:
تمارين كيجل
تعتمد تمارين كيجل للرجال على شد عضلات قاع الحوض كما لو كنت تريد حبس البول، ثم ارخائها مجددًا بعد بضعة ثوان، ثم شدها مجددًا وتكرار الأمر.
ووفقًا للدراسات العلمية، أثبتت تمارين كيجل فعاليتها في السيطرة على القذف والزيادة من صلابة الانتصاب في الحالات التي التزمت بالتمرين لفترة كافية.
تقنية التوقف والبدء
خلال العلاقة الزوجية، يعمل الرجل على إيقاف الإيلاج والتحفيز الجنسي عند اقتراب الذروة، ثم معاودة النشاط بعد هدوء الإثارة، وتدرب هذه الطريقة الجسم على إطالة زمن الجماع.
تقنية الضغط
وهي تعتمد على نفس فكرة تقنية التوقف والبدء، إذ تُمارس عن طريق الضغط الخفيف على رأس القضيب عندما يقترب القذف، مما يوقف اندفاعه ويطيل فترة الجماع.
جميع هذه التمارين كغيرها من التمارين الجسدية، لا تؤتي ثمارها مباشرة من مرة أو مرتين، بل تحتاج إلى مدة من الالتزام حتى يتأقلم الجسد تدريجيًا مع الفترات الأطول للقذف.
ربما قد يهمك التعرف علي إجابة سؤال: هل قصر الذكر يمنع الحمل
علاج القذف السريع بالتغذية والأعشاب
عندما يطرح السؤال عن كيفية علاج القذف السريع طبيعيًا، يصبح الحديث عن التغذية أمرًا لا مفر منه، إذ يؤثر الغذاء بصورة مباشرة في الأداء الجنسي العام، ما يرتبط بطبيعة الحال بمدة القذف.
لذا يوصى بتناول:
- البيض والموز والشوفان لما لهم من دور في تحقيق التوازن الهرموني.
- بعض الأعشاب مثل الجنسنج لقدرتها على رفع الطاقة الجنسية.
- الزنجبيل والعسل لما لهم من دور في تعزيز الدورة الدموية ومن ثم تحسين تدفق الدم إلى القضيب.
دور الرياضة في علاج القذف السريع
لا تعزز الرياضة اللياقة العامة فقط، بل هي تساهم أيضًا في:
- رفع كفاءة الدورة الدموية.
- تقوية عضلات الحوض الداعمة للسيطرة على القذف.
- تقليل التوتر وزيادة ثقة الرجل بنفسه، ما ينعكس بصورة مباشرة على الأداء الجنسي.
ربما قد يهمك التعرف علي أفضل طرق: تقوية الانتصاب في دقائق
علاج القذف السريع بالأدوية
تُعد الأدوية خيارًا متقدمًا عندما تفشل الوسائل الطبيعية، فبعض مضادات الاكتئاب مثل مثبطات استرداد السيروتونين تؤخر القذف عن طريق رفع مستويات السيروتونين في الدماغ، وهناك أيضًا الكريمات المخدّرة التي توضع على القضيب لتقليل حساسيته.
ولكن يُفضل عدم اللجوء إلى الأدوية دون إشراف طبي نظرًا لما لها من آثار جانبية على المدى البعيد.
كم يستغرق علاج القذف السريع؟
تختلف مدة العلاج حسب السبب وطريقة العلاج، فإذا كانت المشكلة عضوية، فمن المتوقع أن يعود القذف طبيعيًا بالتدريج إذا عولجت المشكلة بنجاح، بينما في حالات العلاج بالأدوية قد تظهر النتيجة خلال أيام، لكن الاستمرار على هذه الأدوية يعتمد على استجابة الجسم وتوجيه الطبيب.
أما عندما يكون السبب نفسيًا فقد يتطلب الأمر مجموعة من جلسات العلاج المعرفي السلوكي، بالإضافة إلى الالتزام بالتمارين لعدة أسابيع أو حتى شهور للوصول إلى تحسن ملحوظ.
هل هناك علاقة بين القذف السريع والانتصاب؟
نعم هناك علاقة، فقد يؤدي ضعف الانتصاب في بعض الحالات إلى سرعة القذف، ما يدفع الرجال للبحث عن أسرع علاج للانتصاب، ولكن ليس من الضروري أن يترافق ضعف الانتصاب دائمًا مع سرعة القذف.
هل يمكن الشفاء النهائي من القذف السريع؟
نعم، في كثير من الحالات يحقق الرجل تحسنًا طويل الأمد عند علاج السبب الجذري والالتزام بالتقنيات المناسبة.
هل يؤثر التدخين على مدة القذف؟
نعم، التدخين يضعف الأوعية الدموية ويقلل من تدفق الدم، ما يزيد من مشكلات الأداء الجنسي ويعقّد السيطرة على القذف فيزيد من سرعته.
هل يلعب النوم دورًا في علاج القذف السريع؟
نعم، إذ تقلل قلة النوم من هرمون التستوستيرون وتزيد التوتر العصبي، ما يجعل التحكم بالقذف أكثر صعوبة.
الخلاصة،
لا يقتصر علاج القذف السريع على البحث عن دواء سريع المفعول، بل يتطلب الأمر رؤية شاملة تشمل التغذية والتمارين والصحة النفسية والصبر مع الالتزام، لذا ننصحك باستشارة الطبيب حتى تصل إلى نتيجة مرضية.
ويمكنك الآن حجز استشارة مع الدكتور عمرو المليجي، أستاذ واستشاري أمراض الذكورة بكلية طب القصر العيني، وافضل دكتور امراض ذكورة في مصر.
